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兒童補鈣的時間是什么時候?

  

  鈣是人體骨骼和牙齒的重要組成部分。許多家長都知道補鈣對兒童成長的重要性,但事實上,補鈣也是一種技術。人體不能吸收任何補鈣量。那我什么時候吃鈣呢?孩子們什么時候補充鈣?

今次就試食兒童鈣片,就算是2歲的小朋友也可以食用哦!

  什么時候給小孩子補充鈣最好?

  我們需要知道孩子在出生後的頭三年和青春期期間生長最快,這意味著此時所需的鈣量特別大,而且特別容易缺鈣。這是補鈣的好方法。對於食品補充劑,最好加入1/3的推薦量的鈣。

  一般足月嬰幼兒在出生後2~4周開始補充維生素D,一直到兩歲半。早產兒由於不足月容易營養不良,雙胞胎在母體時吸收的營養被分薄,所以不足月幼兒要提前補鈣,一般是在出生後1~2周開始補充維生素D。

  幼兒每天可從食物中攝取約300毫克的鈣,通過尿液排出部分鈣,晚上不再進食,但仍會產生尿液。此時容易加速骨鈣的分解,造成鈣缺乏。因此,每天最好的補鈣時間應該是每天睡前。因此,每天晚上睡覺前,可以給孩子服用液態鈣或顆粒,如龍莊骨顆粒,幫助幼兒Gaohe提高睡眠質量。

建議試試兒童鈣 片,而 這個產品既無糖又親和人體,能加快鈣質吸收,呵護寶寶成長。

  如果這個季節是春天,那么孩子們應該補充鈣質。根據研究,年增長期為3月至5月。如果孩子經常說腿疼,父母應該警惕骨痛的發展,骨痛也是由缺鈣引起的。

  孩子每天需要多少鈣?

  兒童早期發育的各個階段所需要的鈣的數量是不同的。一般情況下,6個月以下嬰兒為300毫克/天;6-12個月為400毫克/天;1~3歲為600毫克/天;4-10歲為800毫克/天;13-16歲為1200毫克/天。

  以上是對兒童補鈣時間知識的介紹。我希望家長能抓住補鈣的最佳時機,及時給孩子補鈣,最後祝孩子健康成長。

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by fashiongirl | 2019-06-11 17:43


All time is no time when it is past.


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